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3 ejercicios de gimnasia sobre el aspa de molino. gimnasia concepto y esquemas del aspa del La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios del aspa de molino gimnasia . Chatea ahora; que es el aspa de molino voltereta lateral - lexiko . como se realiza el aspa de molino la rueda de gimnasia. More
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mo se realiza el ejercicio el aspa de molino T16:12:43+00:00 gimnasia: Aspa de molino. Aspa de molino El aspa de molino es muy fácil de hacer, utilizas la fuerza de tus brazos y piernas, y ademas debes tener una buena coordinación y estabilidad para caer erguido Primero alzas los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y bajas las manos y …
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Aspa de molino. 1. RODAMIENTO ASÍA ADELANTE Desde la posición en cuclillas, con las manos apoyadas en el suelo, se echan los hombros hacia delante al tiempo que se empujan las piernas, y, elevando la cadera, se flexionan los brazos, metiendo bien el pecho hacia dentro, con la barbilla bien pegada a él; se invierte entonces el rodamiento hasta llegar …
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